Vilken dag det vart igår. Jag fick så mycket gjort och bockade av det mesta. På det hann jag tvätta, träna och laga mat. Så det går bara man ändrar inställning. Så många gånger som jag har velat hoppa över träning och dom passen blir alltid dom bästa. Det är en liten kamp med hjärnan man måste vinna. Så fort man börjar tänka att man orkar inte, är trött, har för mycket att göra måste man byta fokus. Börja med dina ”att göra” direkt och prioritera det viktigaste. Det värsta man kan göra är att lägga sig på soffan för då är det kört. Man kommer inte upp igen. Kroppen slappnar av helt och orken försvinner. Så jobba undan så snabbt som möjligt och inta endast soffan när du är klar. Det är dagens tips från coachen.
Jag har inte mycket att göra på min lista idag. Laga mat, träna och hitta ett par skor. Thats it. Så jäkla skönt !
