Idag är jag glad! Jag sitter och tänker på hur mycket bättre jag mår nu när min kropp är genomgått en förändring. Jag ler varje gång jag kollar i spegeln och känner jag lyckades nå dit jag ville. Jag har fortfarande lite kvar som måste fixas till. Någon cellulit på rumpa och baksida lår, forma rumpan och benen sen är jag nöjd. Eller jag är mer än nöjd, idag är jag nöjd och mår otroligt bra med mig själv. Ni som sitter hemma och mår dåligt och tänker att ni inte kan, NI KAN! Hitta er motivation och kör! Det är bara jobbigt i början sen blir det ett beroende. Ni måste bestämma er och vara stenhårda mot er själva! Lägg allt åt sidan som tar er tid och prioritera er själva. Investera i era kroppar för det är en av dem bästa investeringarna ni någonsin gör. Tänk att er kropp bär er hela livet och den måste man ta hand om. Ni kommer må så mycket bättre!
Jag kan knappt tro att det är jag på bilden till vänster för ca 8 veckor sen. Jag kommer ihåg att alla tyckte att jag såg bra ut men jag visste att det inte stämde under kläderna.
Jävlar, grymt jobbat!
Har precis skrivit upp mig på ett gym och hoppas nå samma resultat! 🙂
Tack så mycket 🙂
Det klarar du nog 😉
WOW! Hur gör du? lär mig tack! Jag behöver komma i form SNABBT 😉 Jag vill få bort degmagen efter gravidteten o få smalare lår. haha 😛
Jag tränar och äter rätt 🙂 just nu är jag inte lika hård med kosten nu när jag har nått min trivsel vikt och det är sommar och allt men för att komma hit jag är just nu åt jag rätt mat och tränade 5-6 dagar iveckan 🙂 Tyvärr så kan man inte punktförbränna kroppen så det är bara att bränna fett och hoppas att det försvinner från rätt ställen 🙂 När det kommer till låren däremot rekommenderar jag knäböj, utfall och marklyft med tunga vikter så att dem blir mer kompaktare då du kommer bygga muskler.
kram 🙂
Du är ju grym!! Jag måste med ta tag i gym nu!!
You go girl, haha =)
Kram
Tack 🙂
Tack så mycket 🙂 det tycker jag att du ska göra 🙂
Så snygg och så bra jobbat!!
Tack så mycket 🙂
Grym du är tjejen och grym inställning! 🙂 Hur kommer man i form även fast man inte har varit gravid? Räcker det med bra kost och motion eller ska man börja gymma?
Det beror på vad du vill åstadkomma med kroppen, jag tycker man ska blanda gym och kondition för bästa resultat.