Jag taggade till idag och tränade. Det blev knäböj (55 kg som max), utfall med kettlebells (12 kg), benpress (120 kg) legcurl (40 kg), legextension (40 kg) och 10 min trappmaskinen. Allt ovan känns i mina ben kan jag lova och det är inte det värsta. Det värsta är att jag ska träna imorgon också med Hewa. Det betyder att det blir ben igen och jag kan inte gnälla liksom. Så jag får bita ihop och tänka resultat. För visst sitter allt i huvudet? Oh yes it does! Nu är jag hemma och njuter av ensamheten. R är iväg och firar en väns födelsedag, Adrian sover och min pappa är ute. Ska tända upp lite ljus nu och njuta av vädret, för ni vet väl att om det är något jag älskar så är det regn! Min favorit årstid är på ingång och ingen är gladare än mig!
Ben på Sats Stadshagen
Kommentarer
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.