Bra träningspass men mindre lyckad nattning

Ni vet dem där dagarna då man inte är så motiverad att gå till gymet men gör det iallafall? Dem kan bli riktigt bra ibland! Jag orkade inte träna idag eftersom det vart lite stressigt men jag gick iallafall och vilket pass det blev. Bästa passet på länge och det känns redan nu. Min överkropp värker och mina ben känns. Så jäkla härlig känsla! Fyra pass denna vecka och nu är vi på gång igen. Kosten börjar ändras också och snart blir den lite striktare. Ni vet väl att om ni vill ha grymma träningsresultat så är kosten den viktigaste delen. Man måste äta ordentligt men rätt och så rent som möjligt dvs inga tillsatser eller artificiella ämnen.

Jag var nöjd efter träningen och kom till ett städat hem och glada grabbar. Fixade iordning middag som vart stekt kycklingfilé med sallad, avokado, sesamfrön och lime. Älskar stekt kycklingfilé och skulle kunna äta det varje dag. Efter maten var det dags för nattning och den vart inte smärtfri idag. Det tog mig två hela timmar att få Adrian att sova och jag förstår inte varför jag inte bara lät han vara vaken. Trodde väl att han skulle somna när som hela tiden och var hoppfull men nej idag ville han inte somna utan en fight. Efteråt var jag helt slut och har legat i soffan sen dess.