Kategori: Träning

Nu äntligen så fick jag ihop ett inlägg om kosten. Jag har som sagt satt igång och börjat göra mig av med mamma kilon och då ser min mat ut så här, . Frukost Hallon (1 dl) Havregryn (3/4 dl) Lättfil (2 dl) . Mellanmål    Kvarg (1 dl) Hallon (1 dl)  . Lunch Antingen […]

Jag logga ut igår och hade ingen som helst lust att öppna datorn. Ibland behöver man ladda om. Dock var gårdagen en jätte bra dag och barnen skötte sig som små fina lamm. Jag har börjat äta efter kostschema med start från och med igår så det kommer ta ett par dagar innan man är […]

Jag laddar upp! Inför vad? Jo det ska jag säga er, #jagskatränaskitenurmigefterdennagraviditet hittade dessa skönheter inne på HM. Jag älskar färgen! #kommaiformeftergraviditeten

Lämning på förskola, 45 minuter crosstrainer på Sats, ett hemligt ärende, handlat lite detaljer till hemmet, hem för att äta lunch, städa lite och nu blogga innan det är dags att hämta på förskolan. Adrian går nämligen bara deltid just för att jag tycker att det räcker. Så har dagen sett ut hittills. Ikväll ska […]

Jag var på Sats igår och körde 40 minuter crosstrainer på morgonen efter lämning och på eftermiddagen promenerade jag till och från förskolan som tar mig totalt en timme. Imorse har jag hunnit med ett 45 minuters pass på crosstrainern och snart ska jag promenera en timme till och från förskolan. Bra träningsdagJag har ätit […]

och jag hoppas verkligen att det håller i sig. Jag promenerade varje dag i Thailand och åt dessutom en nyttig kost så när jag kom hem visade vågen bara ett kg plus sen jag blev gravid. Så ett ynkligt kilo har jag gått upp sen i december men dock har jag känt mig slapp eftersom […]

Vi hann med ett tennis pass och nu drar vi vidare mot Bangkok.

En trött och blek mamma som har varit på språng idag och lyckats ta sig till gymet. High five till mig själv! Jag har kollar runt lite i centrum medan Adrian sov i vagnen och jag köpte på mig lite ”må bättre” nytt. Min man ville att jag skulle muntras upp och det tackar man […]

Jag har många gånger hört hur bra Fitnessgurus produkter är men aldrig provat dem själv. Hamnade på deras sida utav en slump nyss och klickade runt lite. Smakerna! Herrejösses vilka bra smaker dem har och ännu bättre om dem smakar bra. De flesta protein pulver smakar apa så ifall dem här är bättre då är […]

Första spalten är efter graviditet, mittersta efter diet och träning och sista är från imorse. Vikt        66.5          61          60.3 Vader      38.5          36          35.5 Ben          56           […]