och jag hoppas verkligen att det håller i sig. Jag promenerade varje dag i Thailand och åt dessutom en nyttig kost så när jag kom hem visade vågen bara ett kg plus sen jag blev gravid. Så ett ynkligt kilo har jag gått upp sen i december men dock har jag känt mig slapp eftersom jag inte har tränat något alls. Jag tycker nu däremot att jag har tightat till mig igen efter promenaderna och det kanske beror på att jag hade vagnen som motstånd. Det kändes extra i lårmusklerna efter att ha dragit på den där borta. Nu när vi är hemma har jag inte legat på latsidan utan skött motionen. Jag promenerar till förskolan varje dag vid lämning och hämtning. Det tar mig trettio minuter att promenera dit och trettio minuter hem så det blir en timmes promenad på morgonen och en timmes på eftermiddagen dvs två timmar om dagen. Kenzo får ordentligt med motion och likaså jag men jag känner ändå att det är för lite för mig och vill underhålla musklerna. Det är självklart inte för lite när det kommer till konditionen men jag får inte ut något utav det styrkemässigt och jag vill gärna behålla mina linjer. Så därför har jag börjat planera in gympass i mina veckodagar. Idag var jag iväg på ett crossfit pass och det gick jätte bra. Konditionen har repat sig och jag känner knappt av graviditeten förutom att det är en liten vilding där inne som redan har gett sig till känna. Jag har känt av sparkar och rörelser sen två-tre veckor tillbaka och jag blev chockad första gången jag gjorde det eftersom jag trodde att det skulle vara som med Adrian dvs runt vecka 22 och uppåt. Den här lilla är mycket vildare och rör sig mycket så fort jag vilar eller sitter still.
Jag ska ge mig iväg nu och hämta mitt lilla hjärta och sen blir det en lugn dag hemma för oss. Vädret tillåter inget annat dessutom börjar jag känna lite träningsvärk som kommer smygandes.
(Bild från Turkiet 2013)
Hej! Jag brukar alltid tänka det men har aldrig skrivit det, du är supersnygg & elegant!! 🙂
Tack så jätte mycket 🙂 det värmer verkligen, super kram 🙂