Kategori: Träning

Träningsgarderoben och träningsförrådet är uppdaterat Aminosyror, steviadroppar och fitnessnudlar från Fitnessguru Svarta Nike free från Intersport, Linne från H&M och träningstights från Aimn

med WR.UP sport träningskläder som ni hittar hos Fitnesslifestyle. Mina absoluta favorit träningsbyxor och jag har fyllt på med massa färger som ni ska få se längre fram. Helst när solen har kommit fram så att man kan få lite färg och slipper posera likblek men men hellre det än att lägga sig i ett solarium.  […]

Kom iväg och tränade imorse och är väldigt nöjd över det nu. Förutom träningen har det inte skett många knop här hemma. Jag sitter nu i denna stund och funderar på ifall jag ska ta mig till Ikea eller inte. Jag behöver nämligen köpa en hylla till badrummet och lite annat smått. Helgen har varit lugn […]

är det som gäller nu på dagen. Fitnesslifestyle som ligger på Lindhagens gata 108 kommer ha upp till 50% rabatt på märken som Dcore & Freddy wrup mm idag mellan 12-17 så skynda och fynda. Jag själv ska hjälpa till i butiken vid lunch och medan jag gör det så åker barnen till farmor och […]

God morgon fina du, jag är lite mör i kroppen idag men det är bara bra för då vet man att träningen ger resultat. Jag ska iväg och lämna Adrian på förskolan nu och sedan är det SATS som gäller. När jag har tränat färdigt ska jag hem till min vän Samira och äta lunch. […]

Har precis tagit en dusch och har nu lite tid över för att uppdatera. Annars skrivs blogginläggen oftast när barnen har somnat för kvällen. Jag har hunnit med riktigt mycket både idag och igår. Igår tog jag verkligen ut mig själv genom att släpa på vagnen som väger 18 kg, Adrian som väger 14 kg […]

För er som har kommit in en bit i er träning och kan teknikerna . Uppvärmning – Cykel alternativt löpband 10-15min . ”Komplex 5an”   . 1. Vanliga drag från underknä till raka armar över huvudet 2. Stötdrag från midja – ( låt armarna hänga och dra rakt upp till bröstet) 3. Knäböj + press […]

Yes jag kom iväg igår och körde mitt första pass sen flera månader tillbaka. Sist jag tränade var jag nog i femte månaden tror jag. Det blev 65 minuters crosstrainer för jag fastnade framför lyckliga gatan som gick på tv samtidigt. Egentligen tänkte jag köra ben lite lätt men kanske lika bra så att man […]

Puh ! Dom här tre senaste dagarna har varit riktigt ansträngande. Adrian har jullov från förskolan så det finns inte mycket tid över och den lilla tiden som finns över har dom senaste dagarna gått till att hitta en soffa för vårt vardagsrum är tomt! Japp ni hörde rätt, jag har sålt soffa, lampa och […]

Idag blir lillebror två månader vilket innebär att det bara är en månad kvar tills jag börjar träna. Som jag längtar! Träning är verkligen en viktig del utav mitt liv och jag mår inte bra om inte jag tränar. . För att komma igång med träningen måste man stänga av dom små rösterna i huvudet […]