Komma i form efter graviditeten
Så alla ni som påstår att det är svårt att komma i form efter en graviditet har fel. Det har inget med kroppen eller graviditeten att göra ifall man inte kommer i form utan det har med ifall man har viljan eller inte. Sköter du kosten och tärningen kommer resultaten snabbt men är man inte villig att göra det så får man tyvärr inga resultat. Sju veckor är inte mycket utav ens liv, man investerar i sin kropp som för mig är den bästa investeringen man kan göra. Sen måste man göra rätt för det finns inga genvägar. Att inte äta och hoppa över måltider slår bara bakut på en då man i slutändan går upp i vikt. Kroppen måste ha bränsle annars förstör man den bara. Rätt kost och hård träning!
7 veckors resultat
Grymt jobbat!! Dags att börja kämpa , dela gärna med dig hur man ska äta och hur ofta man ska träna osv:)
Jag ska försöka skriva allt jag kan 🙂
Vilka fina resultat! Duktigt!
Tack Så mycket 🙂
Grymt jobbat och så snyggt!
Dela gärna med dig kring hur du äter och hur mycket du tränar. Jag väger 66kg nu och skulle vilja gå ner till 58-60kg och bli tightare i kroppen.
Tack 🙂 jag äter 6 ggr om dagen och tränar i snitt 6 dagar i veckan just nu.
Skit duktig!! Du motiverar!
Tack så jätte mycket 🙂