BY ROSENGRIP

God morgon, jag sitter och äter en proteinrik frukost medan jag betar av lite jobb snabbt. Jag är jätte mör i kroppen efter gårdagens träningspass. Vart två stycken nämligen men jag har ätit bra så jag känner att återhämtningen går som den ska. Första passet var 90 minuters Bikramyoga och maj god vad det var varmt men jag klarade hela passet och tyckte det gick bra för att vara första gången. Mina muskler behövde verkligen stretchen om man säger så. På kvällen vart det Bodypump och jag kände mig stark men på slutet vart jag lite snurrig så jag såg till att få i mig något snabbt. Misstänker dock att det är all vätska som jag tappade tidigare på dagen men jag drack två liter vatten så det borde inte vara det. Jag måste läsa på lite.

Proteinpannkakor med ett glas färskpressad apelsinjuice

Den här mixen är super. Bara att blanda med vatten och steka 🙂

Jag åt en variant med banan, lite jordnötssmör och kokosflingor

Sedan vart det lite rivet äpple med kanel

Och sist bär med en klick vaniljpudding. Har du smakat denna? Min absoluta favorit ! Den är så god ! Äter en varje kväll   🙂 Love it !

Nu ska jag rappa på för snart kommer Linda. Vi ska in till stan och gå på ett event och när vi ändå är där så ska vi passa på att jobba lite 🙂

.

Vid lunch dyker det upp ett recept i vanlig ordning och denna vill du verkligen inte missa ! Så in med dig då 🙂