Nyttig tonfiskröra
är det som gäller idag och det var vad jag åt till lunch igår, ett jätte bra tips om man är trött på att bara äta ren tonfisk i salladen eller på något annat sätt . 2 tonfiskburkar 2 koka ägg 1 liten rödlök 0.5 dl färsk hackad dill 2 dl kvarg citronjuice salt & […]
Ny soffa
Ni kanske undrar varför det har bytts möbler så många gånger sen vi flytta in. Det är soffan som har ställt till det. Jag ville verkligen ha en soffgrupp och valde Oxford serien från Mio men i helt fel färg. Jag tog grå och jag har sen den dagen vi fick hem den ångrat färgen. […]
Ge mig semester!
Precis som dom flesta just nu så längtar jag efter semester men jag känner inte att det skulle vara givande att åka med en fem månaders bebis så istället får jag längta efter våren och sommaren. Så länge bjuder jag på lite gamla semester bilder. Grekland 2009
Laxfilé med potatissallad (detox)
Jag kom iväg till träningen idag och hann till och med tvätta. Välbehövligt! Träningsvärken har kickat igång och jag har saknat den så. Tre träningspass hittills kan man säga att man är igång på riktigt nu? Hoppas det håller i sig. Adrians sömn har förbättrats avsevärt sedan han fick sin nya säng vilket tyder på […]
Godaste Granolan
Har du här! 5 dl havregryn 5 dl rågflingor 2 dl linfrön 2 dl solrosfrön 2 dl riven kokos 1 dl sesamfrön 1 dl pumpakärnor 2 dl valfria hackade nötter (jag använde sötmandel) 0.5 tsk salt 1 tsk vaniljsocker eller 2 krm äkta vaniljpulver 0.5 dl honung 4 msk rapsolja 2 dl vatten . Sätt […]
Familje helg
Tog ledigt från bloggen den här helgen för det är väl ok? Den är som ett jobb och man måste ha ledigt ibland men sånt behövs inte förklaras för jag vet att du förstår. Jag har spenderat helgen med familjen och en massa god mat. Kom iväg och tränade i lördags medan Adrian var på […]
Nyttiga köttfärsfyllda paprikor
med blomkålsris… . 1 blomkålshuvud 5-6 st paprikor 500 g köttfärs 1 gul lök 2 st vitlöksklyftor 1 pkt krossade tomater 1 dl vatten salt & peppar oregano . Sätt ugnen på 200°. Riv blomkålshuvudet på den grövsta sidan utav rivjärnet och lägg ner blomkålen i kokande vatten ca 1 minut. Lägg åt sidan. Skär […]
Nytt i vardagsrummet
Jag sitter i denna stund och planerar dagen. Funderar på ifall jag ska ta en promenad till centrum eller inte och ifall jag ska åka hem till min svägerska senare. Adrian hade blivit överlycklig så det lutar nog åt det hållet. Det vart ingen träning igår för hissen upp till SATS var avstängd så egentligen […]
Nyttiga fiskpinnar
torskfilé ägg mandelmjöl salt & peppar . Klägg ett eller två ägg på en tallrik. Vispa upp, salta och peppra. Häll ut mandelmjöl på en annan tallrik. Skär eller skiva torsken i bitar och panera först i ägget och sedan i mandelmjöl. Stek i smör eller olja. Gott & nyttigt! . Servera med en klick […]